Amala – Ateliers

Amala

Therese Kubli a le grand plaisir de vous acceuilir à Amala Naissance pour des cycles d’ateliers et des consultations individuelles.

feuille2Les cycles d’ateliers

Si vous voulez savoir plus sur le portage, les couches lavables et le sommeil des bébés, des cycles de cours ont lieu une fois par mois. Il y a 4 sujets qui sont abordés (vous pouvez suivre un ou plusieurs cours, dans l’ordre qui vous convient). Aussi bien les futurs-parents et les parents avec bébé sont les bienvenus:

 

  • Portage: quel porte-bébé choisir?

Le portage est une pratique très efficiente et naturelle qui permet un contact quasi peau-à-peau avec son bébé de sorte que cela développe une relation de proximité et de confiance dès la naissance. Le bébé peut ainsi s’habituer doucement à la vie extra-utérine, découvrir le monde tout en se sentant en sécurité.

Dans cet atelier les bases indispensables du portage physiologique en écharpe ou en porte-bébé sont partagées. Nous proposons un atelier de potage de bébés qui viennent de naître (portage sur le ventre) qui convient aux futurs parents et parents désireux de « bien » porter leur enfant et de choisir le moyen de portage le plus adéquat pour eux.

 

  • Portage: écharpes et nœuds

L’écharpe de portage est un excellent moyen pour porter les bébé dès la naissance et jusqu’à ce qu’ils n’ont plus besoin! Cette technique est très répandue en Suisse et médicalement reconnue pour ses bienfaits… En Belgique, cette technique de portage commence à se répandre et tant mieux !

L’avantage de l’écharpe de portage est sa grande variété d’utilisation. Elle s’adapte en effet à l’âge du bébé et peut être utilisé dans beaucoup de situations et de manières différentes. C’est pour cela qu’une formation est utile. Dans cet atelier des différentes matières et longueurs d’écharpes de portage seront présentées. Nous pratiquons plusieurs nouages. Il y des écharpes à disposition, vous pouvez aussi apporter votre écharpe.

 

  • Les couches lavables

La parentalité d’aujourd’hui rime avec écologie. Nous parents, préparons le monde de demain, que nous laisserons à nos enfants. C’est par les gestes de tous les jours que nous pouvons agir et changer quelque chose. Utiliser des couches lavables est un de ces gestes essentiels. Afin d’accompagner et d’aider les parents à démarrer, Therese Kubli organise des séances d’information à l’espace Amala et l’asbl Ecotribu propose un service de location-découverte et/ou de lavage/ramassage.

Dans cet atelier les différents modèles sont présentés. Des conseils de lavage, de stockage et de soin lors du change sont partagés. Les parents ont la possibilité de commencer doucement, de tester d’abord et puis dans un deuxième temps seulement d’acheter les couches qui leur conviennent le mieux, s’ils sont convaincus.

 

  • Nutrition et remise en forme

La nutrition est un pilier essentiel du bien être, de la santé et de l’énergie. Quand le bébé a besoin de nutriments il les reçoit au début par le placenta et puis à travers le lait de sa maman. Il est donc très important de veiller à un apport suffisant et équilibré de vitamines, minéraux, oligoéléments etc. De plus, la nutrition est non seulement important pour garder sa ligne ou retrouver son poids de forme après l’accouchement, elle est également essentielle pour la santé et la prévention de maladies.

Il peut être utile d’analyser et ensuite d’adapter les habitudes alimentaires et l’activité physique. Dans cet atelier des conseils en matière de nutrition et d’alimentation vitalisante seront abordés. Si vous souhaitez avoir un plan adapté à vos besoins et des conseils plus spécifique, vous pouvez demander une consultation individuelle.

L’activité physique prend une part importante dans un programme d’amaigrissement ou de changement métabolique mais aussi pour la santé et la prévention de maladies de notre époque. Ici sera présenté la marche nordique en tant que sport complet et praticable avec bébé.

 

Pour savoir quels sont les ateliers donnés par EcoTribu, veuillez consulter la page Agenda

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feuille2Consultations individuelles

Je travaille aussi en consultations individuelles pour des conseils nutritionnels et plans nutritionnel spécifiques et des questions autour de la naissance (portage, couches, allaitement etc.). Vous pouvez me contacter par un e-mail à therese@ecotribu.be ou par téléphone (0476 / 77 61 33) pour prendre RDV.


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